Medizinische Lichttherapie๐ก
Die Lichttherapie ist eine natรผrliche Lichtbehandlung, die einfach zu Hause angewendet werden kann. Eine effektive Sitzung hรคngt von einigen wichtigen Kriterien ab, wie z. B. der Lichtleistung (Lux), dem Abstand, in dem die Lampe zu platzieren ist, der Dauer und dem Zeitpunkt, zu dem Sie die Behandlung durchfรผhren.
Die Lux ist eine der Maรeinheiten des Lichts und drรผckt die Lichtintensitรคt aus, die Sie erhalten, wenn Sie sich vor der Lampe befinden. Die Luxzahl variiert je nach Abstand, den Sie von der Lichtquelle haben. Zum Beispiel ein Lux entspricht der Beleuchtungsstรคrke einer Kerze, die einen Meter von Ihnen entfernt steht. Je nรคher Sie der Kerze kommen, desto grรถรer wird die Luxzahl.
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