𝓜𝓪𝓰𝓷𝓮𝓼𝓲𝓾𝓶

Das Mengenelement Magnesium erfüllt im menschlichen Organismus vielfältige Funktionen.

Eine zentrale Rolle spielt es im Energiestoffwechsel für die Aktivierung zahlreicher Enzyme. Des Weiteren wirkt es mit bei der Reizübertragung von Nerven auf Muskeln und bei der Muskelkontraktion. Außerdem ist Magnesium wichtig für die Knochenmineralisierung.

Kommt es zu einer Unterversorgung mit Magnesium, kann dies u.a.  Zittern, Krämpfe, Verwirrtheit oder Herzrhythmusstörungen verursachen.

Magnesium kommt in Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch, Milch, Vollkornprodukten, Kartoffeln, Sojabohnen usw. vor.

Für eine Beratung kommen Sie gerne in unserer Apotheke vorbei!

Quelle: https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/vitamine-mineralstoffe/mengenelemente/magnesium.html#wo-ist-magnesium-enthalten