𝐁 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 🥗

Das unser Körper verschiedenste Vitamine braucht um einwandfrei zu funktionieren wissen wir.

Heute geht es um die B Vitamine. Von ihnen gibt es ganze 8 verschiedene. Diese haben alle unheimlich wichtige Funktionen für unserem Körper.

Vitamin B1/Thiamin: Energiestoffwechsel, Gesundheit der Muskeln (u.a. des Herzmuskels), Nervensystem

Vitamin B2/Riboflavin: Energiegewinnung, Blutbildung, Nervensystem

Vitamin B3/Niacin: Nervensystem

Vitamin B5/Pantothensäure: Energiestoffwechsel, Sauerstoffversorgung der (Gehirn-) Zellen, Bildung von Steroidhormonen

Vitamin B6 /Pyridoxin: Energiestoffwechsel, Proteinstoffwechsel, Blutbildung, psychische Gesundheit

Vitamin B7/H/Biotin: aktiviert die anderen Vitamine des B-Komplexes, Fettsäurestoffwechsel

Vitamin B9/Folsäure: Blutbildung, Sauerstoffaufnahme

Vitamin B12/Cobalamin: Energiestoffwechsel, Blutbildung, Schutz und Funktion der Nervenzellen

Um eine ausreichende Vitaminzufuhr zu gewährleisten, ist es wichtig den Körper mit einer ausgewogenen  Ernährung zu versorgen.

Falls dennoch ein Mangel auftreten sollte gibt es verschiedenste Medikamente zur Unterstützung.

Gerne dürfen Sie sich in unserer Apotheke beraten lassen.