𝗚𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻

Vor allem im Herbst, wo die Temperaturen langsam sinken und nasskaltes Wetter wieder zum Tagesstandard gehören, leiden viele Menschen an Gelenkschmerzen.  Dieses Phänomen geht vermutlich auf die verminderte Durchblutung bei Kälte zurück. Die Gelenkflüssigkeit wird zähflüssiger, wodurch die Gelenke einer grösseren Reibung ausgesetzt sind.

Bei Gelenkschmerzen sollte unbedingt der Fehler gemieden werden, sich weniger oder nicht mehr zu Bewegen. Durch Bewegung werden die Gelenke geschmeidig gehalten und Schmerzen können vorgebeugt werden. Wichtig ist, sich dabei immer warm genug zu halten durch geeignete Kleidung.