Dunkel, dunkler – Lichttherapie
Wer kennt’s, am morgen aufstehen und es ist dunkel, am Abend von der Arbeit kommen und es ist dunkel…
Der Herbst ist eingetroffen und die verringerte Sonneneinstrahlung drückt Ihnen aufs Gemüt. Sie sind Müde und antriebslos? Dann brauchen Sie etwas dass Sie durch die kalte und dunkle Jahreszeit hindurchbegleitet. Die Lichttherapie könnte Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen.
Um tagsüber gut zu funktionieren, ist es unerlässlich, sich beim Aufwachen einer hellen Lichtquelle auszusetzen. Dies versetzt die biologische Uhr in die Lage, die biologischen Rhythmen einzuleiten, die uns wach und aktiv halten.
Möchten Sie mehr über die Lichttherapie wissen? Wir haben diverse Modelle zur Ansicht und beraten Sie gerne individuell dazu.
