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Vor allem im Herbst, wo die Temperaturen langsam sinken und nasskaltes Wetter wieder zum Tagesstandard gehรถren, leiden viele Menschen an Gelenkschmerzen.ย Dieses Phรคnomen geht vermutlich auf die verminderte Durchblutung bei Kรคlte zurรผck. Die Gelenkflรผssigkeit wird zรคhflรผssiger, wodurch die Gelenke einer grรถsseren Reibung ausgesetzt sind.
Bei Gelenkschmerzen sollte unbedingt der Fehler gemieden werden, sich weniger oder nicht mehr zu Bewegen. Durch Bewegung werden die Gelenke geschmeidig gehalten und Schmerzen kรถnnen vorgebeugt werden. Wichtig ist, sich dabei immer warm genug zu halten durch geeignete Kleidung.
