๐ง๐ด๐-๐ป๐๐๐ ๐ง
๐๐-๐๐๐๐ bedeutet nichts anderes als sich Zeit fรผr sich zu nehmen in der man tun und lassen kann was man mรถchte.
Klingt wundervoll nicht? Ist es auch!
Und vor allem ist es wichtig fรผr unsere Gesundheit. Denn regelmรคssige Auszeiten machen ausgeglichener und geben uns wieder mehr Energie fรผr den Alltag.
Je stressiger der Alltag ist, desto wichtiger ist es sich Zeit fรผr sich selbst zu nehmen. Am besten plant man sich diese gleich fix in den Terminkalender ein und behandelt sie als ebenso wichtigen Termin wie alle anderen.
Ob Sie die Me-Time mit einem Spaziergang an der frischen Luft geniessen, einem leckeren, selbstgemachten Essen oder doch lieber ein neues Hobby entdecken entscheiden Sie selbst – es ist ja schliesslich Ihre Zeit!
