Medizinische Lichttherapie💡
Die Lichttherapie ist eine natürliche Lichtbehandlung, die einfach zu Hause angewendet werden kann. Eine effektive Sitzung hängt von einigen wichtigen Kriterien ab, wie z. B. der Lichtleistung (Lux), dem Abstand, in dem die Lampe zu platzieren ist, der Dauer und dem Zeitpunkt, zu dem Sie die Behandlung durchführen.
Die Lux ist eine der Maßeinheiten des Lichts und drückt die Lichtintensität aus, die Sie erhalten, wenn Sie sich vor der Lampe befinden. Die Luxzahl variiert je nach Abstand, den Sie von der Lichtquelle haben. Zum Beispiel ein Lux entspricht der Beleuchtungsstärke einer Kerze, die einen Meter von Ihnen entfernt steht. Je näher Sie der Kerze kommen, desto größer wird die Luxzahl.
